Wel eens van je ‘powerhouse’ gehoord? Na een lesje pilates wel. De vloeiende bewegingen maken je spieren sterker.
Daarnaast vermindert het rug- nek- of schouderklachten en verbeter je je houding. Een les die je goed kan combineren naast andere trainingen.
Met onze ervaren trainers en persoonlijke begeleiding weet je zeker dat je optimaal resultaat haalt uit je workout. Kom gerust langs voor een proefles en ervaar zelf onze sfeer en professionaliteit.
direct online inschrijven
Groepsles Pilates
bij Axis Fitness
- Verbeter je houdig
- Verminder rug-, nek- of schouderklachten
- Kleine groepen
- Deskundige begeleiding
Waarom de Pilates groesples
echt iets voor jou kan zijn
Pilates is een goede aanvulling aan jouw trainingsschema. De spieren worden tijdens een les pilates getraind door middel van vloeiende bewegingen. Ook is er veel aandacht voor houding, dit kan je helpen bij het uitvoeren van andere oefeningen en lichamelijke klachten als rugpijn verlichten.
meld je aan voor de volgende les
Boek écht resultaat dankzij
onze persoonlijke begeleiding
Doordat de pilates lessen in kleine groepen worden gegeven kunnen wij goed in de gaten houden of de oefeningen juist worden uitgevoerd en de houdingen goed zijn.
bekijk ook onze andere groepslessen